おばあちゃんの我楽多箱

今年66歳、起業を夢みながら、カウントダウン中～☆ 　　幾つになっても毎日が発見！！　　　シニアの私が頑張れること、試してみたいことの日常を綴っています。　　

黒豆健康法～☆

2006年10月12日

私がはまっている美味しいご飯のひとつに～ごはん

黒豆ご飯があります。
作り方はいたってシンプル。フジッコの佃煮昆布を使います。
それに黒豆を入れていつものように炊飯器のスイッチポン！！
美味しい黒豆ご飯の炊き上がり～ニコニコ

黒豆って普通の大豆より栄養価満点、少し疲れていても黒豆ご飯を食べると元気が蘇るような・・・
それに黒豆って香ばしい感じがします。

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※知ってました？？夏場、煮炊きもののお料理に黒豆を少し入れると腐らないのです。
南瓜を煮付ける時などにお勧めですよ。

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Posted by ライラのママ at 21:59│Comments(3)

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この記事へのコメント

知りませんでした！
フジッコの黒豆、美味しいし便利ですよね。
うちでは、子供たちが、おやつのようにぱくぱく食べてしまうのですが・・・
黒豆、どれくらい入れたらいいのですか？
早速、買ってきます。

Posted by *うみ* at 2006年10月13日 12:32

うちは年がら年中、自家製の黒豆を食べています。だからみんな健康で長生き？！ありがたいことです。マメ作るの、すご～く手間がかかります。でも味しい♪丹波のでっかい美味しい黒豆です！

Posted by いくし at 2006年10月13日 20:58

♪　うみさん、我が家は６合炊くので昆布は2袋（シイタケ昆布とシメジ昆布）黒豆も2袋かな＾＾
ぜひ試してみてね。他の調味料は要りませんよ＾＾

♪いくしちゃん羨ましいね。＾＾年中黒豆とは～☆私はお茶も煎り黒豆茶を購入。
こちらは飲んだ後に味噌汁に入れちゃいます。＾＾

Posted by tomumama at 2006年10月13日 23:09

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