飲むサラダ　有機マテ茶

夏の盛りもほぼ過ぎて・・・・時々爽やかな秋風が~でも、こんな時期、何だか体が重く感じる私
夏場は、冷たい牛乳で飲んでいたマテ茶ですが









疲れた胃腸、疲れやすさを感じる体に、今日の3時は、温かいマテ茶に蜂蜜を入れて頂きました。





午後の紅茶ならぬ午後の「マテ茶」です。





コーヒー、紅茶とならんで世界三大飲料の一つと言われているマテ茶は、豊富なミネラルを含んでいるので、利尿、血行促進、リラックス効果、血糖値降下などの作用がありしかも記憶力や集中効果もあるというまるでサラダのような爽やかなお茶です。
夏場冷えて疲れた体をほぐす様に温かくして飲みました。
少しボ～とする昼下がりのお仕事タイム、集中効果も期待しています。

シフォンケーキに混ぜて焼いてみても美味しいそうですよ。