ヨーグルト健康法～♪＆私の美容法～♪

日本人の乳製品や、チーズなどの摂取量は欧米に比べてかなり少ない。
それでも、最近の健康ブームで市販のヨーグルトもかなり種類も豊富でスーパーの店頭に並ぶようになったわ～
これを毎日、5人家族の我が家が食べるとなるとかなりの金額～
それで2年前からヨーグルトの種菌貰って手作りヨーグルト始めましたが～

ついつい忘れて腐らせる寸前～
ある日、テレビを見ていたら、美味しい豚肉のブタちゃんはヨーグルトの上澄み液を飼料に混ぜてもらったり、時々は身体も磨いてると出てたわ～
ブタちゃんに良いんなら人間もオッケーよね！
その頃、冬場の手荒れ、ひび割れに困っていた私・・・・
早速、食べ残しを手に塗って炊事すると、その年の暮れ～いくら、忙しく炊事してもひび割れになりませんでした
気をよくした私は、ひじも脛も・・・そしたら、なんとお肌がダンダン、スベスベに～
今では、20ｍｇぐらいをジャムの空き瓶などに入れ、お風呂場で全身パック！！
簡単なんですよ！身体を洗った後にお肌にすり込むだけ～それから頭を洗う時に一緒に洗い流します！
そのままお風呂につかっても大丈夫～お肌にはじくお湯が心地よい感じで、肌がスベスベしてるのが実感できます。

もちろん、食べて良し塗って良し、我が家では便秘症の義母と夫が腸内清掃中～
娘と私は、お肌にも栄養補給～私は冬場の乾燥肌が改善され、（布団に入ると痒くて眠れないぐらいでした）友人にも勧めています。足の脛もスベスベしていますよ。
娘の友人は足の粉拭き状態が良くなったとか～
息子は腸が弱いんですがヨーグルトで改善され、寝不足の時も食べない時と食べてる時で差があるそう～～

以前、ビール酵母が良いとヨーグルトに混ぜてみたんですが、不味い！！
でも、ケフイァヨーグルト菌には酵母菌も元から含まれているし、何より種菌で失敗する事がないから作りやすいのが嬉しいです。
ヨーグルトのふるさとは～

ケフィアヨーグルトは、家庭で簡単に作れ、衛生的で安全、そしてとってもおいしいヨーグルト！単に乳酸菌だけでなく酵母のパワーも加わって健康と美容に良いと大人気です！！今回はヨーグルトに加え、カナダから直輸入のメープルシロップもついた、とてもお得なセット、通販のみの限定商品です。



美味しいレシピもどうぞ～